Descubra como a fisioterapia pode ser essencial para aliviar a dor, melhorar a mobilidade e qualidade de vida de quem vive com fibromialgia.
A fibromialgia é uma enfermidade crônica caracterizada por dor musculoesquelética difusa, fadiga, distúrbio do sono e outros sinais e sintomas que comprometem a qualidade de vida. Não existe um tratamento definitivo para a doença, mas a fisioterapia tornou-se uma importante aliada no tratamento dos sintomas, contribuindo para o alívio dos mesmos e o aumento do bem-estar do paciente.
A fibromialgia afeta uma grande parte da população mundial, sendo mais comum em mulheres. No Brasil, estima-se que entre 2,5% e 4,4% da população seja acometida por essa condição, tornando-a a segunda maior causa de doenças reumatológicas, ficando atrás apenas da osteoartrose.
Segundo Sonaly Lima, coordenadora do curso de Fisioterapia da FAG – Faculdade de Goiana, a fibromialgia trata-se de uma patologia complexa e que demanda um tratamento multidisciplinar, sendo a fisioterapia um elemento fundamental, pois contribui para a melhora da mobilidade, controle da dor e diminuição do impacto da síndrome no cotidiano do paciente”, explica a profissional.
Uma das principais abordagens da fisioterapia no tratamento da fibromialgia é o alívio da dor. Técnicas como massagem terapêutica, alongamentos e exercícios específicos ajudam a relaxar os músculos tensos, promovendo um alívio imediato para a dor muscular e articulares, comuns nessa condição.
Além disso, o fortalecimento muscular também exerce função primordial. Com a execução de exercícios específicos , o fisioterapeuta poderá contribuir para o aumento da força e flexibilidade muscular, reduzindo o efeito das dores a longo prazo e aumentando a mobilidade de seus pacientes. Normalmente exercícios de baixo impacto como caminhada, hidroginástica ou ciclismo são recomendados, pois esses exercícios ajudam a manter ativo o corpo e ainda não sobrecarregam as articulações.
Outro benefício da fisioterapia é o controle da fadiga. A prática regular de atividades físicas supervisionadas e personalizadas melhora a circulação sanguínea, aumenta a energia e auxilia na redução da sensação de cansaço excessivo, característica comum na fibromialgia.
Além disso, técnicas de educação postural são essenciais para evitar sobrecarga nos músculos e articulações, ajudando os pacientes a adotarem posturas mais adequadas no dia a dia, evitando dores e lesões adicionais.
Por fim, a terapia cognitivo-comportamental integrada ao tratamento fisioterapêutico pode ser benéfica, pois ajuda o paciente a lidar melhor com o estresse e as questões emocionais que muitas vezes agravam os sintomas da fibromialgia.
A fisioterapia é uma ferramenta essencial no tratamento da fibromialgia, ajudando no controle da dor, fortalecimento muscular, melhora da qualidade de vida e na promoção do bem-estar geral.
Dra Sonaly Lima
Coordenadora do Curso de Fisioterapia da FAG, Fisioterapeuta Oncológica, Mestre e Doutora pela UFPB